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40代の成婚率は低い?でも“勘違い”がさらに遠ざけている

こんにちは、ななほし結婚相談所の柳原です。

結婚相談所で40代が成婚しにくいのは確かですが、多くの方が“戦える戦略”を知らずに戸惑ってしまっています。 たとえば40代男性が「子どもが欲しい」と言って、30代以下の女性を狙っても、年齢差で成立しません。20代からの申し込みが可愛そうに見えても、実際には「絶対に無理な条件」と思われてしまいます。これはただの年齢の壁ではなく、“不利な戦略”によってリターンが得られない典型です。


一方で40代女性は、50~60代の男性から過剰にアプローチされ、気持ちを削られがちです。これは恋愛感情よりも、「年上だから選ばれやすい」という勘違いがもたらす甘い罠です。その背景には、“若ければいい”という偏った価値観と、“中身を見られずに年齢だけで判断される”という辛さがあります。 こうした世代特有の“勘違い”から解放されない限り、結婚できる可能性は皆無です。しかし実は逆に、同年代間の婚活ではライバルが少ないため、30代に比べて40代が成婚しやすい側面もあります。

40代婚活が“うまくいかない理由”──それは“自分の立ち位置”を見誤っているから

40代で婚活を始めた多くの方が、現実とのギャップに苦しんでいます。 ですが、その原因のほとんどは「年齢」ではなく、“相手選び”の戦略ミスにあります。


■ 40代男性が若い女性を求めることの現実的な限界

40代男性の多くが「子どもが欲しいから」と、20代後半〜30代前半の女性を希望されます。 確かに気持ちは分かります。しかし、相手から見たとき、その希望は「一方的で非現実的」と受け止められることが多いのが実情です。 とくに20代女性にとって、40代男性は「父親ほどの年齢差」「価値観が合わなそう」と感じられることもあり、そもそも対象外になってしまうケースも珍しくありません。 つまり、年齢差で子どもを持ちたいなら…という希望は、相手に選ばれて初めて成立するものであって、自分が選べるわけではないのです。


■ 40代女性が「年下を狙わない」のは正解か?

一方で、40代女性が年下を希望しないようになる傾向もあります。 なぜなら、相談所では“歳上男性からの申込みが圧倒的”だからです。 ですが、それが「仕方なく年上を受け入れる婚活」になってしまうと、自分の意思や希望が薄れ、活動のモチベーションも落ちてしまいます。 年齢だけで対象を決めるのではなく、「年が近いかどうか」「話が合うかどうか」「ライフスタイルが無理なく重なるか」を軸にすることで、自分に合った婚活がしやすくなります。


■ “同世代婚”こそ、40代が最も戦いやすい土俵

実は40代同士のマッチングでは、驚くほどライバルが少ないのが実情です。 多くの人が年齢差を意識しすぎて、「現実的で自然な相手」を狙わないため、そこに挑めば競争率が下がり、成婚率が跳ね上がります。 条件に振り回されない 自分の感覚で会話ができる 経済観や生活設計が似ている これらのメリットが、同年代婚には詰まっています。 「どうしても子どもが欲しい」よりも、「長く穏やかに支え合える関係が築きたい」という40代らしい価値観が芽生えた瞬間、婚活は一気に進展するのです。

勘違いを捨て、現実に合った一手を打てば、40代はむしろ有利です。

40代が“成婚率を高める婚活戦略”3選

勘違いを捨て、現実に合った一手を打てば、40代はむしろ有利です。

  • Point 01

    希望条件の「年齢幅」を“柔軟に調整”する

    40代男性が20代女性を希望しても現実的ではありません。同世代、もしくは±3~5歳までの年齢差に設定することで、マッチング精度と成立率が飛躍的に向上します。年齢よりも価値観の近さを軸にするのが成功への近道です。

  • Point 02

    「子どもありき」の婚活を一度見直す

    「子どもが欲しいから若い人」ではなく、「一緒に暮らせる相手としてどうか?」を考えると、現実的な婚活が見えてきます。年齢に縛られて理想を追いすぎると、自分自身の魅力を伝える前に、断られてしまいます。

  • Point 03

    “婚活疲れ層”を理解し、自分は逆をいく

    40代には「婚活に疲れてやめかけている人」が多く、そこに本気で取り組めば差がつきます。明るく、前向きに、自分の気持ちを素直に伝えるスタイルが、同年代婚では一番の武器になります。素直さと誠実さが最強の戦略です。

40代でも、いや40代だからこそ成婚できる──実際の事例に見る“逆転婚活”

ななほし結婚相談所では、40代の成婚事例が数多くあります。 それは偶然ではなく、「40代だからこその強み」を活かした戦略を共有し、実行できたからです。 ここでは、いくつかの事例を簡潔にご紹介しながら、40代が成功するパターンを解説します。


■ 42歳男性 × 38歳女性:「同世代だからこそ話が合った」

大手相談所ではうまくいかなかったという男性。 入会当初は「30代前半女性」を希望していましたが、「話が合わない」「価値観がズレる」と感じ、思い切って38歳の女性とお見合い。 趣味・働き方・将来の暮らし方が自然とマッチし、出会いから3ヶ月で真剣交際、半年で成婚退会となりました。 彼が語ったのは、「若さではなく、落ち着いて気持ちを交わせる相手の大切さに気づいた」という変化でした。


■ 45歳女性 × 46歳男性:「年下からの申込みをやめて、やっと穏やかになれた」

入会当初、「年下男性からの申込みがあるから嬉しい」と仰っていた45歳女性。 ですが、実際には“期待→がっかり”の繰り返しで疲弊されていました。 年齢が近く、婚歴や生活観の近い46歳男性との出会いで一転。 「なんでもない日常が楽しい」「無理しなくていいのが心地いい」── 半年以内に自然な流れで成婚されました。


■ 40代が成婚しやすい理由は、「冷静さと現実理解のバランスが取れるから」

若さの勢いや“理想の条件”だけで動かない。 でも、妥協でも諦めでもなく、「自分の軸で選ぶ」という意識がある── この“40代ならではの落ち着きと現実感”こそ、成婚を最も確実に近づける要素です。 つまり、婚活市場における「賢い40代」こそが、実は最強のプレイヤーなのです。

40代だから遅い」なんて誰が決めた?──婚活成功の鍵は、“現実を受け入れたその先”にある

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これまでお伝えしてきたように、40代の成婚率が低いのは「年齢が理由」ではありません。 その背景には、相手に対する勘違いや、現実と向き合いきれないまま条件だけで動く姿勢があるのです。 でも、逆に言えば──そこに気づけた人から、婚活は一気に好転していきます。


■ 「諦めたくないけど、無理もしたくない」──40代の本音を大切に

婚活に焦る必要はありません。 でも、放置すればどんどん自信がなくなっていきます。 だからこそ、自分のペースで、でも確実に“現実に合った選択”をしていく必要があります。 条件にこだわるのではなく、自分の生活や価値観と合う相手を探すこと。 そして「誰となら日常を共有できるか?」を考える視点が、40代にはぴったりなのです。


■ 成婚率が低い“平均”ではなく、成婚できる“戦略”を選ぼう

40代は不利──そう決めつけてしまえば、どこでも同じように悩むことになります。 けれど、「同年代で、生活感や価値観の合う相手を丁寧に探す」 この視点を持てるだけで、40代はむしろ成婚率が上がる層になるのです。 婚活は“年齢”で勝つのではなく、“考え方”で差がつきます。


40代だからこそ選ばれる。あなたに合った婚活を、ななほしが全力で支援します

「もう遅いかも…」「無理なんじゃないか…」 そう感じている方にこそ、ななほし結婚相談所は本気で寄り添います。 同年代婚を成功させるマッチング戦略 LINEサポート、面談による不安解消 年齢にとらわれない“中身”重視の紹介 あなたが「自分らしくいられる婚活」を、私たちと一緒に始めてみませんか? 年齢ではなく、“本気の思い”が結婚への最短ルートです。

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